ゲロ臭い！すっぱい！口臭の原因は病気かも？5つのセルフチェック

気持ち悪いわけでもない、ゲロを吐いてもいないのに普段からゲロ臭い、口臭がすっぱいという場合…実は大変な病気を抱えているのかもしれません。

今回はゲロ臭い、すっぱい口臭の原因と対策について紹介します。

ゲロを吐かなくてもすっぱい口臭は病気？

すっぱいにおいは通常、胃液が混じっているときに出るといわれています。胃液がのど元まで来るケースといえば、大体が酔って嘔吐したときですよね。あの不快感は例えようのないものがあります。

ただ、酔ってもいない、吐いてもないのに息がつーんとすっぱいのは…なぜ？

答えは口の中だけを探していても見つからない場所にあるかもしれません。それは、体内の病気…！？

口臭がゲロ臭い3つの主な原因

口臭がゲロ臭いと感じるとき、その人の体にはいったい何が起こっているのでしょう？

症状から原因を確かめていきましょう。

ストレスによる過剰な胃酸が原因

ストレスと胃は密接に関係しています。

ストレスや心配事があると、自律神経の働きが乱れてしまい、胃の働きが低下してくるのです。

私たちが普段意識していなくても、食べ物の消化や汗・体温調節などが出来るのは、この自律神経のおかげなのです。

しかし、この自律神経はストレスや睡眠不足により、バランスが崩れやすくなってしまいます。

慢性的なストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れて、胃酸の分泌量が増えてしまい消化不良や胃がむかむかしてしまいます。

このときの口臭はゲロ臭くなってしまいます。

ストレスが原因の口臭を和らげる5つの対策法

逆流性食道炎

逆流性食道炎とは、胃液が逆流して食堂へ流れ込み、胃液に含まれる酸が刺激になって炎症を引き起こす症状です。

胃液の逆流により、喉の奥や口まで上がってくる酸っぱい液体が、息と一緒にゲロ臭い口臭となって発してしまうのです。

近年、食事の欧米化により、日本でも逆流性食道炎の患者数は増大しています。

胸やけ、げっぷがたくさん出る、喉の違和感・痛みを感じたら、逆流性食道炎の可能性があります。

日常的に甘いものを食べ過ぎたり、糖分や脂肪分の多い食事を食べ過ぎたり、飲酒の習慣があると逆流性食道炎になりやすいです。

胃潰瘍

胃潰瘍は、消化不良で胃の中に溜まった食べ物が発酵して、臭い物質が発生してしまう症状で、口臭の原因となってしまいます。

また胃潰瘍になる原因として、胃に棲みつくピロリ菌の感染の場合も多いです。

胸やけ・みぞおち部分の痛み・吐き気を感じたときは胃潰瘍の可能性があります。

胃が原因の口臭は病気かも？セルフチェックと対策まとめ

アセトン血性嘔吐症

アセトン血性嘔吐症とは、本来体内で代謝されるアセトンが血液中に留まってしまい、臭い成分のアセトンが発生してしまう症状です。

子どもに発症することが多く、通称では自家中毒と呼ばれています。

子どもの口がゲロ臭い！という時は、アセトン血性嘔吐症の可能性があります。

アセトン臭とは？原因と対策方法を徹底解説！！

口臭がゲロ臭い時と感じた時の3つの対処法

口臭がゲロ臭いと感じた時は、ブレスケアなどの応急処置ではなく、根本からの解決が必要になります。

口臭のもとになる胃の不調を改善するには、どのような対処をしたらよいでしょうか？

胃腸薬を飲む！

様々な胃腸薬が販売されていますが、症状によって飲む薬は違ってきます。

市販されている胃腸薬を飲む場合は、自分の症状に合った胃腸薬を選んで飲みましょう。

胃酸過多を抑える薬

暴飲暴食で胃に不快感がある場合や、空腹時に胃の痛み・むかつきがある人、胸やけや酸っぱい臭いがこみ上げてくる人は、胃酸過多を抑える薬がオススメです。

胃酸を中和する制酸薬としてH2ブロッカー、胃酸で荒れた胃を保護する胃粘膜保護薬がオススメです。

消化不良を改善する薬

元々胃腸が弱い人、食後に胃が重く感じる人、食欲が低下している人、胃もたれがする人は、消化の働きを助ける消化薬がオススメです。

この消化薬は、糖の吸収を抑制する働きがありますので、糖尿病の薬が効きにくくなる場合もあるので、糖尿病の人は注意が必要です。

総合的な胃の不快感を改善する薬

胃酸過多・消化不良などの複数の症状がある人や、胃の不調の原因がハッキリしない人は、幅広い範囲で効果が期待できる総合胃腸薬がオススメです。

行きつけの病院で診察を受ける！

市販の胃腸薬を飲んでも、ゲロ臭い口臭が改善されない時は、病院での診察を受けましょう。

胃痛・胸やけなどがしたら、背景に重い病気が隠れている可能性もあります。

胃がんなどは、早期の段階では自覚症状が少なく、進行するまで気づかないケースも多いです。

このためきちんと検査をしてみなければ、症状の断定が出来ないのです。

また胃の病気は、他の臓器が原因となっている場合もあります。

食欲不振・胸やけがしたり、口臭がゲロ臭くきつく感じるときは、早めに病院で診察を受けることをオススメします。

日頃からストレス解消を心がける！

ストレスも胃の不調の大きな原因に繋がります。

悩み事やストレスがある時、胃が痛くなったり、胃の不調を感じたことがある人も多いのではないでしょうか。

胃はデリケートな臓器なので、ストレスがかかると胃や消化器官の血流が悪くなってしまい、口臭が強くなってしまう場合があります。

またストレスがかかると、自律神経に影響して唾液の分泌量が減り、口の中で細菌が発生しやすくなるため、口臭が強くなることもあります。

ストレスはため込まないような生活をして、日ごろからストレス解消を心がけるようにしましょう。

すっぱい口臭の原因は？正体は逆流性食道炎だった！？

逆流性食道炎ってどんな種類の口臭？実はすっぱい口臭の原因は口の中ではなく、逆流性食道炎という食道の炎症トラブルにあったんです。

これではいくら口内ケアをしても、いつまでたってもすっぱいゲロ臭さが消えないわけですね。では逆流性食道炎とはいったいなに…？

【5つのセルフチェック！】胃液が逆流！逆流性食道炎の原因は？

逆流性食道炎とは、食べ物を消化させるほどの強い酸をもつ胃液や十二指腸液が食道あたりまで逆流して、その酸の力で食道が炎症を起こしてしまう病気です。

こんなマニアックな名前の症状なんてわからない！と思う方は、すっぱい、ゲロ臭い口臭が続くようであればすぐに病院で診てもらうのが一番です。サプリやブレスケアアイテムは役に立たない可能性大。

ちなみに逆流性食道炎にかかっている人は、以下の5つの症状も合わせて発症するケースがあります。

多くの方はお酒を飲むなどして嘔吐した経験を持っていると思いますが、あの時に匂ってくるすっぱい口臭と同じメカニズムを作り出すんです。逆流性食道炎になりやすい原因を見てみましょう。

• 消化不良を起こす
• 腹圧が上昇する（便秘/肥満/運動/妊娠などによる）
• 食道裂孔ヘルニア（病気）
• 食道(株)括約筋の機能低下（喫煙や加齢による）

上記に具体的な原因を挙げましたが、中には病気による連鎖トラブルが原因というのもあります。そして、これらの原因を作り出してしまうのが「ストレス/過食/喫煙/飲酒」という日常の生活習慣がほとんどです。

ゲロ臭い息にサヨナラ！すっぱいを消し飛ばす対策とは？

病気が原因のケースもあるすっぱいゲロ臭い口臭を治す一番安全な対策は、病院で診てもらい適切な治療を行うことです。逆流性食道炎には原因がさまざまあり、中には他の病気を発症している場合もあるため、それらの発見目的もあります。

そして、病院以外で効果的な対策は「生活習慣の改善」にあります。ひとつづつ解説していきます。

病院による治療方法

まれに手術など大掛かりな対策もうたれますが、多くは処方薬による治療が一般的です。プロトンポンプ阻害薬やH2ブロッカー、イチョウ機能調整薬などを飲み続けることになります。

手術に及ぶと費用はかさみますが、処方薬には保険が適用できるため、サプリメントなどの効果があいまいな健康食品を続けるよりも安く済むケースがほとんどです。

生活習慣による治療方法

改善のカギは「ストレスをためないこと」です。よくストレスをためすぎて胃が痛いと聞きますが、ストレスによる内臓へのダメージは大きいです。特に胃はストレスに反応しやすく不安定になりやすいもの。

ストレスの原因はそれぞれあるため本格的に治療していく場合は、精神科医に診てもらうほうがよいです。このストレスを改善させない限り、一時しのぎでは再発してしまうということを覚えておきましょう。

改善するケースもあり？市販薬を使う

胃酸が逆流するのを防ぐための市販薬で、一時しのぎではあるもの改善できるケースもあります。

それは、飲みすぎ胃のもたれに～でおなじみのサクロンやキャベジンなどの胃腸薬です。ただし、胃腸薬には相性があるため効かない人は効かない、むしろ余計と気分が悪くなることもありますので100％有効な対策ではないでしょう。

また、薬というものは持続性があるものではないため、ずっと飲み続けるという意味では胃への負担が強くなります。忙しくて病院に行けない場合の緊急対策として活用するのが賢い選択といえます。

まとめ

ゲロ臭い、すっぱいといった口臭は自分自身でも気付けるレベルのにおいです。ということは他人からするとかなりの異臭を放っているという認識なため、即急な対策が必要になります。

さらに原因は口の中だけでなく、臓器にまで及んでいる可能性が高いため、他の病気を引き起こさないためにも一番いい対策は「まず病院で診てもらうこと」になりますね。

逆に、この種類の口臭は、原因が内臓からくるだけあって、改善することができれば口臭だけでなく体全体をスッキリさせることもできるため、一石二鳥的な改善も期待できますね。